Eine Privatyogastunde ist auf Ihre individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ausgerichtet. In einem Vorgespräch teilen Sie mir Ihre Wünsche mit und ich erstelle eine auf Sie zugeschnittene Yogastunde mit körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation. Zusätzlich erhalten Sie auf Wunsch Ihren persönlichen Übungsplan für zu Hause, um die Übungen selbstständig in Ihrem Alltag durchführen zu können.
Eine Einzelstunde bietet den idealen Rahmen, um fern der Gruppenkurse Yoga an eigene körperliche Herausforderungen anzupassen, einmal komplett abzuschalten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Durch meine Kompetenzen in Yoga und Psychologischer Beratung entsteht so eine Stunde, von der Sie sowohl körperlich als auch mental profitieren.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir besprechen Ihre Fragen und Wünsche!

Kosten: 60min./70€